發布時間：2020-03-17作者： 邯鄲翱翔
健康的體魄是萬事的基礎，邯鄲翱翔軟件學院舉辦了和家人一起做運動的活動！跑步可以增強肺活量，啞鈴可以激活局部肌肉力量，游泳是最好的有氧運動，棋藝類可以活躍大腦。同學們，你們和家人是怎么一起鍛煉的呢？
還有的同學，和家人一起下棋、打牌，動手動腦，培養情操！
疫情期間，我們還有哪些可以和家人一起做的事情呢？遛彎、干活！
疫情期間，除了學習之外，身體的鍛煉也是必不可少的！醫學之父希波克拉底說過“陽光、空氣、水、運動，這是生命和健康的源泉”。長期堅持適量的運動，使人有健康的體魄，更有智慧的大腦。讓我們一起保持這項好習慣吧！
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